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WE-DIAGNOSTIK

DER EIGENE ERFOLG IST DIE GRÖSSTE MOTIVATION. 

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Diagnostik Text

Die Laktat-Leistungsdiagnostik ist ein objektives Screening Deiner aktuellen Leistungsfähigkeit. Das Ergebnis gibt Dir Aufschluss darüber wie belastbar Dein Körper gerade ist und liefert Dir Information über Deinen aktuellen Trainingszustand. Aus dieser IST-Situation werden durch die Interpretation der Laktat-Kurve anhand wissenschaftlicher Kennzahlen Deine Trainingsbereiche abgeleitet. Ziel ist es, durch die richtige Verteilung der Trainingsintensitäten (-bereiche). Deine Leistungsfähigkeit zu verbessern. Die Ermittlung Deiner Trainingsbereiche ist also die Basis für Dein effektives Training oder der erste Schritt in einen aktiveren Lebensstil.

Ablauf der WE-Diagnostik

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