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Überschrift Fahrtechnik Training Schladming

Fahrtechnik Obertraun

Erlebe die Faszination

ERLEBE DIE FASZINATION MOUNTAINBIKE

Fahrtechnik Training Obertraun

 

 

 

WE bike

Technik-Training

BIKE ARENA,

Obertraun.

 

Mountainbike Fahrtechnik von der Grund- bis zur Meisterstufe und Trail-Spaß in der BIKE ARENA OBERTRAUN!
Die Sportstätten des BSFZ Obertraun mit der direkt angeschlossenen BIKE ARENA bieten das perfekte Übungsgelände für Mountainbike-Fahrtechniktraining auf höchstem Niveau. Der, nach dem neuesten Trend im Mountainbike Cross Country (XCO), angelegte Rundkurs bietet ein breites Spektrum an Geländeabschnitten in unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden. Perfekte Voraussetzungen um das Technik-Training effizient und abwechslungsreich zu gestalten.

Auf den Spuren internationaler Größen im Mountainbike Sport erlebst Du die Faszination Mountainbike garantiert neu!

 

Wir erarbeiten mit Dir auf unserem Übungsgelände die richtigen Bewegungsabläufe der mountainbike-spezifischen Fahrtechniken. Individuelles Feedback, ausreichend Übungszeit sowie das optimale Trainingsumfeld gestalten das Technik-Training besonders abwechslungsreich und intensiv. Am Rundkurs der BIKE ARENA erarbeiten wir gemeinsam Schlüsselstellen und bereiten Dich so speziell für Deinen ultimativen Flow auf der Strecke in Deiner individuellen Schwierigkeitsklasse vor.

 

IM FOKUS STEHEN FOLGENDE TECHNIKEN.

• Auf, Absteige- und Anfahrtstechniken im Gelände

• Schalttechniken – die richtige Kettenlinie

• Grundposition

• Bremstechniken

• Balanceübungen

• Kurventechniken

• Abfahrtstechnik

• Verblockte Trails meistern

• XCO Strecken meistern

 

Wir stellen Dein Bike exakt auf Dich ein. Durch die Anpassung Deiner Sitzposition sowie die Cockpit-Optimierung erlebst Du ein völlig neues Fahrgefühl und maximierst Deine Kraftübertragung.

 

HOTEL

Wir empfehlen die Übernachtung im Bundessport- und Freizeitzentrum Obertraun und gegebenenfalls bereits am Vorabend anzureisen.

Alle Infos dazu bekommst Du hier: http://www.obertraun.bsfz.at/index.html

Beim gemeinsamen Abendessen und Relaxen im Wellnessbereich findet ein ereignisreicher Tag einen gemütlichen Ausklang.

 

Du kannst Dich natürlich auch gerne für ein anderes Hotel Deiner Wahl entscheiden.

 

LEVEL

Anfänger mit Erfahrung im leichten Gelände und Fortgeschrittene.

  

 

Kursablauf  

1.KURSTAG

09:00 – 12:00 Uhr            KURS BEGINN an der Rezeption des BSFZ Obertraun

                                            Kennenlernen und Materialcheck

                                            Technik-Training I am Übungsgelände im BSFZ

                                            Anwenden der Techniken im Gelände der BIKE ARENA

                                            Grundlagen der richtigen Bike-Einstellung 

 

12:00 – 13:00 Uhr            Gemeinsames Mittagessen

13:00 – 14:00 Uhr            Factory Time: Bike-Einstellung

14:00 – 17:00 Uhr            Technik-Training II am Übungsgelände im BSFZ

                                            Anwenden der Techniken im Gelände der BIKE ARENA


SCIENCE TIME: Im Anschluss an den ereignisreichen Tag am Bike könnt Ihr an unserer WEsports #Sciencetime teilnehmen - auf freiwilliger Basis natürlich. Im Rahmen unserer WEsports #Sciencetime servieren wir Euch - in gemütlichem Rahmen bei einem gemeinsamen Abendessen - wissenschaftlich fundierte Inhalte zu den Themen MTB-SPEZIFISCHE FAHRTECHNIKEN, TRAININGSSTEUERUNG und/oder SPORTORIENTIERTE ERNÄHRUNGS-STRATEGIEN. 

 

 

2.KURSTAG 

09:00 – 12:00 Uhr            Start am Übungsgelände im BSFZ

 

                                            Technik-Training III am Übungsgelände im BSFZ

 

                                            Anwenden der Techniken im Gelände der BIKE ARENA

 

12:00 – 13:30 Uhr            Gemeinsames Mittagessen

 

13:30 – 15:30 Uhr            Anwendung der erlernten Fahrtechnik-Elemente der Mittel- und Meisterstufe in der

                                            BIKE ARENA auf der XCO-Strecke in der individuellen Schwierigkeitsklasse.

 

15:30 Uhr                           KURS ENDE

 

 

Um Euch den bestmöglichen Lernerfolg zu ermöglichen,

behalten wir uns vor, den Kursablauf witterungsbedingt anzupassen.

 

Ausrüstung

• Hardtail oder Fullsuspension Bike 

• Helm (Helmpflicht!)

• Bereifung mit gutem Profil

• Radbrille und –handschuhe

• Trinkflasche evtl. Rucksack 

• Pannen- und Erste-Hilfe-Set

• Wir empfehlen für den letzten Tag Knie- und/oder Ellbogenprotektoren.

   Diese können vor Ort gegen Gebühr ausgeliehen werden.

• SPD- oder Flat-Pedals

 

Preis & Leistung

2 Tage WEbike Fahrtechniktraining in der BIKE ARENA OBERTRAUN

 

 

 EUR 160,00 inkl. MWSt

*Übernachtung und Verpflegung sind im Kurspreis nicht enthalten.

  Wir empfehlen Dir aus organisatorischen Gründen sowie der großen Nachfrage den Kurs bei Interesse bis spätestens Ende Juli 2017 zu buchen. 

 

Termine & Anmelden

09.-10.09.2017

 

Kurs buchen 

 

 

 

 

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