ERLEBE DIE FASZINATION MOUNTAINBIKE
Wir erarbeiten mit Dir auf unserem Übungsgelände die richtigen Bewegungsabläufe der rennrad-spezifischen Fahrtechniken. Individuelles Feedback und ausreichend Übungszeit bieten die Basis um Deine mitgebrachten Fertigkeiten zu erweitern und neue Techniken zu lernen. Im Rahmen des WE BIKE Technik-Trainings ROADBIKE steht ganz klar das Rennradfahren in seiner klassischen Form im Fokus.
Bei kurzen gemeinsamen Fahrten kannst Du die erlernten Techniken direkt in der Praxis anwenden. Wir halten die gemeinsamen Fahrten jedoch überlegt kurz, da das Erlernen der rennradspezifischen Fahrtechniken im Vordergrund steht.
Anfänger und Fortgeschrittene
09:00 – 12:00 Uhr KURS BEGINN am Übungsgelände – je nach Kurs Wien oder Wien Umgebung
Kennenlernen und Materialcheck
Technik-Training am Übungsgelände
Anwenden der Techniken
Grundlagen der richtigen Bike-Einstellung
12:00 – 13:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
13:00 – 14:00 Uhr Factory Time: Bike-Einstellung
14:00 – 17:00 Uhr Fortsetzung Technik-Training
Anwenden der Techniken
17:00 Uhr KURS ENDE
SCIENCE TIME: Im Anschluss an den ereignisreichen Tag am Bike könnt Ihr an unserer WEsports #Sciencetime teilnehmen - auf freiwilliger Basis natürlich. Im Rahmen unserer WEsports #Sciencetime servieren wir Euch - in gemütlichem Rahmen bei einem gemeinsamen Abendessen - wissenschaftlich fundierte Inhalte zu den Themen RENNRAD-SPEZIFISCHE FAHRTECHNIKEN, TRAININGSSTEUERUNG und/oder SPORTORIENTIERTE ERNÄHRUNGS-STRATEGIEN.
1 Tag WEbike Fahrtechniktraining in Wien/Wien-Umgebung
inkl. 1 warme Mittagsmahlzeit
digitale Bilder Deines richtig coolen Roadbike-Tages
EUR 130,00 inkl. MWSt
Öffentlich erreichst Du uns:
Straßenbahnlinie 60 (Maurer Lange Gasse) oder Schnellbahn (Atzgersdorf und weiter mit dem Bus zum Maurer Hauptplatz) oder
mit den Bussen 56A, 56B (Maurer Hauptplatz) bzw. 60A (Speisinger Straße).
Leistungsdiagnostik | Trainingsberatung und –planung | Ernährung im Ausdauersport| Körperfettbestimmung | Muskelfunktionsdiagnostik | Fahrtechniktraining Mountainbike und Rennrad |
DEIN ZIEL LIEGT UNS AM HERZEN