Fahrtechnik Rennrad

WE BIKE

TECHNIK TRAINING

ROADBIKE

Rennradfahren ist Leidenschaft, Emotion und Schwerelosigkeit. Eine Passion vom ersten Antritt an. Unsicherheit in schwierigen Situationen setzt jedoch diesem großartigen Gefühl der Freiheit oft ein jähes Ende. Die richtige Fahrtechnik automatisiert im entscheidenden Moment abrufen zu können, bringt die Emotion wieder zurück auf die Straße. Werde vom >Radfahrer< zum >Rennradfahrer< und erlebe die Faszination ROADBIKE.

Wir erarbeiten mit Dir auf unserem Übungsgelände die richtigen Bewegungsabläufe der rennrad-spezifischen Fahrtechniken. Individuelles Feedback und ausreichend Übungszeit bieten die Basis um Deine mitgebrachten Fertigkeiten zu erweitern und neue Techniken zu lernen. Im Rahmen des WE BIKE Technik-Trainings ROADBIKE steht ganz klar das Rennradfahren in seiner klassischen Form im Fokus.

Bei kurzen gemeinsamen Fahrten kannst Du die erlernten Techniken direkt in der Praxis anwenden. Wir halten die gemeinsamen Fahrten jedoch überlegt kurz, da das Erlernen der rennradspezifischen Fahrtechniken im Vordergrund steht.

ROADBIKE WIEN-DONAUINSEL: IM FOKUS STEHEN FOLGENDE TECHNIKEN

Auf, Absteige- und Anfahrtstechniken

Schalttechniken – die richtige Kettenlinie

Bremstechniken

Kurventechniken

Balance halten

Fahren in der Gruppe – der Einstieg

Gefahrenstellen richtig meistern

Hindernisse überwinden – der Einstieg

LEVEL

Anfänger und Fortgeschrittene

KURSABLAUF

09:00 – 12:00 Uhr KURS BEGINN am Übungsgelände – je nach Kurs Wien oder Wien Umgebung

Kennenlernen und Materialcheck

Technik-Training am Übungsgelände

Anwenden der Techniken

Grundlagen der richtigen Bike-Einstellung

12:00 – 13:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen

13:00 – 14:00 Uhr Factory Time: Bike-Einstellung

14:00 – 17:00 Uhr Fortsetzung Technik-Training

Anwenden der Techniken

17:00 Uhr KURS ENDE

SCIENCE TIME: Im Anschluss an den ereignisreichen Tag am Bike könnt Ihr an unserer WEsports #Sciencetime teilnehmen - auf freiwilliger Basis natürlich. Im Rahmen unserer WEsports #Sciencetime servieren wir Euch - in gemütlichem Rahmen bei einem gemeinsamen Abendessen - wissenschaftlich fundierte Inhalte zu den Themen RENNRAD-SPEZIFISCHE FAHRTECHNIKEN, TRAININGSSTEUERUNG und/oder SPORTORIENTIERTE ERNÄHRUNGS-STRATEGIEN.

AUSRÜSTUNG

Rennrad

Helm (Helmpflicht!)

Radbrille und –handschuhe

Trinkflasche evtl. Rucksack

Pannen- und Erste-Hilfe-Set

Wir empfehlen das Verwenden von Klick-/Sicherheitspedalen

PREIS & LEISTUNG

1 Tag WEbike Fahrtechniktraining in Wien/Wien-Umgebung

inkl. 1 warme Mittagsmahlzeit

digitale Bilder Deines richtig coolen Roadbike-Tages

Gruppengröße: 5 bis max. 10 Teilnehmer, 2 Trainer

EUR 130,00 inkl. MWSt

Termine & Anmelden

10.05.2018 (Feiertag)

15.08.2018 (Feiertag)

Kurs buchen

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